Tratamiento para la apnea del sueño

   Si has llegado hasta aquí es porque quizás estás sufriendo problemas de sueño o conoces a alguien que los sufra. Tanto si es tu caso como si no lo es, quédate para conocer todos los detalles acerca del tratamiento para la apnea del sueño, cómo diagnosticamos este síndrome en CIO Bilbao y nuestras recomendaciones para intentar prevenirlo.

tratamiento para la apnea del sueño

   El motivo por el cual hemos decidido escribir esta entrada, es porque nos ha alarmado una cifra que hemos escuchado hace un par de días en las noticias: se anunciaba que solamente el 20% de las personas que sufren problemas del sueño están diagnosticadas.

   No acudir a un especialista cuando nos damos cuenta de que sufrimos algún tipo de trastorno del sueño es un GRAVE ERROR. El someterse a tiempo a un estudio del sueño puede detectar claramente dónde está el problema y qué tipo de trastorno sufre el paciente.


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Diagnóstico de la apnea del sueño

   Como os decíamos antes, elaborar un buen diagnóstico es fundamental. Conocer qué trastorno del sueño es el que está sufriendo el paciente es imprescindible para determinar un correcto tratamiento posterior. Es decir, para encontrar una solución o mejora de dicho problema.

   Para elaborar un correcto diagnóstico, en CIO Bilbao siempre realizamos una polisomnografía, que consiste en una prueba de sueño completa que incluye variables neurológicas y respiratorias. Se realiza en el domicilio del paciente mientras duerme y posteriormente nuestras neumólogas analizan los resultados en consulta.

pruebas para la apnea del sueño

   Si en la prueba del sueño o polisomnografía detectamos un SAHOS (Síndrome de la Apnea o Hipopnea del Sueño) moderado o severo, es cuando ponemos en marcha uno de los tratamientos que explicaremos a continuación.

Tratamiento para la apnea del sueño

Existen dos opciones de tratamiento para la Apnea del Sueño fundamentalmente:

  • CPAP: se trata de una máquina que transmite, a través de una mascarilla nasal, una presión continua a la vía aérea superior impidiendo que esta se colapse durante el sueño.
  • Cirugía: la opción quirúrgica se basa en extraer las amígdalas, el paladar y la úvula (campanilla). Esta intervención se conoce como uvulopalatofaringoplastia. También existe la opción de reducir el tamaño del paladar mediante radiofrecuencia.

En general, solemos recomendar más la primera opción, es decir, la CPAP. Mediante la cirugía solo se logra una mejora notable en el 50%, sin embargo, la utilización de esta máquina suele hacer efecto con bastante rapidez y no suele tener efectos secundarios graves. En caso de tenerlos, suelen ser de carácter pasajero y desaparecen tras las primeras semanas del tratamiento.

Aun así, no nos gusta generalizar. Cada caso debe ser tratado particularmente y cada persona presenta unas necesidades diferentes.

diagnóstico de la apnea del sueño

Para finalizar, con respecto a la prevención de la apnea del sueño, siempre recomendamos bajar de peso, evitar el tabaco, llevar una alimentación saludable y evitar el alcohol.

Si aún tienes alguna duda sobre el tratamiento para la apnea del sueño, déjanos tu comentario. Uno de nuestros otorrinos especialistas te responderá lo antes posible. Y si además te ha gustado este post, vótanos con 5 estrellas. ¡Eso nos animará muchísimo a seguir escribiendo en este blog! ¡Hasta la semana que viene!

 

Todo lo que debes saber acerca de la apnea del sueño infantil

   En la entrada de hoy encontraras todo lo que debes saber acerca de la apnea del sueño infantil y es que no hay nada más entrañable que ver a nuestro hijo dormir plácidamente. Pero, ¿Y cuando no es así? Pues pasa de ser lo más relajante a lo más preocupante.

apnea del sueño infantil

   Por eso, hoy hablaremos acerca de qué es la apnea del sueño infantil, sus síntomas, causas y tratamientos para poder identificar si nuestro hijo está sufriendo este trastorno del sueño o no.

   Quédate hasta el final de la entrada porque como siempre decimos: los peques son lo más grande que tenemos.

¿Qué es la apnea del sueño infantil?

      La apnea del sueño infantil es un trastorno del sueño grave en el cual la respiración del niño se detiene unos segundos o se interrumpe por el estrechamiento u obstrucción de las vías respiratorias.

   Podemos distinguir distintos tipos de apneas según su gravedad:

  • Leves: entre 5 y 15 apneas producidas en una hora
  • Moderadas: entre 15 y 30 apneas producidas en una hora
  • Severas: más de 30 apneas producidas en una hora

trastornos del sueño infantiles como la apnea del sueño

También podemos catalogar las apneas dependiendo de su causa:

  • Apnea obstructiva del sueño (OSA): es producida por una obstrucción en la parte posterior del tejido blando de la parte posterior de la garganta y bloqueo de las vías respiratorias. Es el tipo de apnea más frecuente en niños mayores de 1 año.
  • Apnea central del sueño: ocurre cuando se recibe oxígeno a casusa de que el cerebro no envía la señal correspondiente. Es más común en bebés grandes.
  • Apnea mixta: se trata de una apnea central seguida de una apnea obstructiva. Este tipo es el que se da en más ocasiones en bebés prematuros.

Síntomas de la apnea del sueño infantil

   Aunque los síntomas de la apnea del sueño infantil más comunes son los ronquidos y la dificultosa respiración durante el sueño, existen otros síntomas que debemos tener en cuenta:

síntomas de la apnea del sueño infantil

  • Asfixia, jadeo o resoplo mientras el niño duerme
  • Posiciones inusuales al dormir y sueño inquieto. Pueden presentarse casos de sonambulismo.
  • Carácter irritable o comportamiento hiperactivo
  • Problemas de concentración
  • Dolores de cabeza matutinos
  • Respiración por la boca, de día y de noche
  • Dificultad para levantarse por las mañanas y cansancio durante todo el día
  • Nariz taponada
  • Falta de apetito y problemas al deglutir

Causas y tratamiento de la apnea del sueño infantil

   Debemos partir de la base de que durante el sueño todos nuestros músculos se relajan, incluyendo los que nos permiten mantener la garganta abierta para que pueda pasar el aire a los pulmones.

   En el caso de algunos niños que padecen apnea del sueño infantil, debido a la presencia de vegetaciones, tienen una garganta más estrecha de lo normal y esto provoca alteraciones en la respiración. Además, como os decíamos, durante el sueño los músculos de la garganta se relajan cerrándose los tejidos y se detiene la respiración. Esta detención es denominada apnea.

    Otras causas de las apneas del sueño infantiles:

  • Obesidad
  • Malformaciones en el paladar, lengua o vías respiratorias
  • Distintas infecciones
  • Anemia
  • Reflujo
  • Problemas neurológicos

   Con respecto al tratamiento, queremos dejar claro que cada niño es un mundo y que cada caso debería estudiarse en particular.

tratamiento para la apnea del sueño infantil

   Lo que sí es cierto, es que como os decíamos antes que las vegetaciones suelen ser una causa muy común de la apnea del sueño infantil, un tratamiento muy eficaz es la intervención quirúrgica.

   Otro tratamiento de gran efectividad es una máscara con la que deben dormir los niños que ayuda a mantener una presión continua del aire por vía nasal.

   Si aún tienes alguna duda, por pequeña que sea, acerca de la apnea del sueño infantil, déjanos tu comentario debajo de esta entrada. Además, si te ha parecido interesante, vótanos con 5 estrellas ¡Eso nos ayudará un montón!

¡Hasta la próxima!

Como dejar de roncar, 7 consejos infalibles

ronquidos

En la entrada de hoy queremos hablaros del ronquido, sus causas y consejos para dejar de roncar. Lo más habitual, es no prestar atención a este sonido hasta que entorpecemos el descanso de las personas que conviven con nosotros, quienes llegan a soportar un nivel de ruido de entre 80 dB y 90 dB, comparable al ocasionado por un camión a toda velocidad por la autopista.

¿Roncas o conoces a alguien que ronca? Si conoces a alguien con un problema de ronquidos, es muy importante que esa persona acuda sin falta a un otorrino especialista, el ronquido, entre otras muchas cosas, puede ser señal del Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS), una de las patologías que pueden tener consecuencias severas para nuestra salud.

CAUSAS DEL RONQUIDO

Muchas pueden y son las causas que producen un ronquido, todos conocemos a algunas personas que lo padecen y quieren dejar de roncar, pero pocos saben o tienen respuesta a la pregunta del millón, ¿por qué se produce el ronquido?

el 45% de los españoles roncan

Entre muchas de las causas del ronquido, estos síntomas o detalles, pueden incrementar esta dolencia:

  • Exceso de peso
  • Consumo de alcohol
  • Enfermedades de las vías respiratorias
  • Exceso de cansancio

Y sin duda estos detalles son algunos de los elementos que producen las siguientes situaciones patológicas:

  • Bajo tono muscular en la garganta o en la lengua: es frecuente cuando los músculos de la persona están muy relajados por el consumo de alcohol, de medicamentos que causen sopor, pero también puede suceder cuando la persona se relaja en fases de sueño profundo.
  • Un importante desarrollo de los tejidos de la garganta: por ejemplo, los ronquidos de los niños, pueden estar producidos por tener unas amígdalas grandes o vegetaciones o adenoides excesivamente desarrolladas. También es el caso de las personas con obesidad o sobrepeso.
  • Gran tamaño del paladar blando y de la úvula: al funcionar como válvula de flujo, cuando se produce la respiración relajada, contribuye al ronquido.
  • Obstrucción de las vías respiratorias nasales: cuando se padece una obstrucción nasal, es necesario hacer más esfuerzo para inhalar el aire por la nariz.

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Otro dato a tener en cuenta son las estadísticas. Estas indican claramente que los problemas de ronquido son más frecuentes en hombres, en personas con obesidad o sobrepeso y se acentúa con la edad. Por eso este tipo de personas son las que más solicitan información y consejo para dejar de roncar.

COMO DEJAR DE RONCAR, 7 CONSEJOS INFALIBLES

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Muchos son los consejos que el equipo de médicos otorrinos especialistas damos en la consulta a nuestros pacientes. Hoy comentamos con todos vosotros 7 consejos infalibles que te ayudarán a dejar de roncar:

  • Evita una vida sedentaria y practica ejercicio regularmente.
  • No realizar grandes cenas antes de acostarse
  • Evitar el uso de tranquilizantes y antihistamínicos antes de acostarse.
  • Dormir preferentemente de lado.
  • No consumir alcohol antes de dormir.
  • Colocar la cama inclinada, levantando la cabeza.
  • Evitar el cansancio excesivo.

como-dejar-de-roncarAun así, es fundamental que si eres o conoces a una persona que ronca y quiere dejar de roncar, acudas a un otorrino especialista y solicites ayuda para analizar el problema. No todos los casos son iguales y hay que analizar cada caso de forma individual y personal.

Desde CIO Bilbao recomendamos realizar una exploración para ver, en primer lugar, la causa del ronquido. En casos extremos, se precisará de pruebas diagnósticas con el fin de confirmar la presencia de la apnea del sueño. Esto nos permitirá establecer un tratamiento adecuado y eficaz.

Si tienes alguna duda sobre los ronquidos o sobre cómo dejar de roncar, escribe tu comentario en el cajón que se encuentra justo después de este artículo. Sin ningún compromiso te daremos una indicación o recomendación, pero siempre es importante ponerse en manos de un médico especialista cuando uno quiere dejar de fumar.

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