Acúfenos o tinnitus: qué son, causas y tratamiento

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   Los acúfenos o tinnitus son una percepción de ruido en los oídos que no procede de ninguna fuente sonora externa y que se genera sin un registro de actividad vibratoria coclear.

   Nos habéis preguntado mucho por esta patología y por nuestra Unidad de Acúfenos. Por ello, vamos a hablar de ella hoy en nuestro blog.

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¿Qué son los acúfenos?

   Los acúfenos, también conocidos como tinnitus, son alteraciones del sistema nervioso que se traducen en una percepción de ruido en el interior del oído.

   Como explicábamos al principio de esta entrada, este ruido se produce sin que exista un estímulo externo que lo provoque, es decir, estos pitidos o zumbidos solamente los oye la persona afectada y se producen sin estimulación de la cóclea desde el exterior, manifestando una disfunción a nivel del oído interno.

   Todo el mundo puede sufrir estas alteraciones, sin importar sexo ni edad, aunque su parición es más habitual a partir de los 45 años.

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Causas de los Acúfenos

   Los acúfenos pueden afectar solamente a un oído (Forma Unilateral) o pueden afectar a ambos oídos (Forma Bilateral).

   Además, podemos distinguir dos tipos de acúfenos:

  • Los que conocemos la causa por la que son provocados: tapones de cera, moco en el oído, Enfermedad de Ménière, contracturas en el cuello o mandíbula, o por un pequeño tumor en el nervio de la audición.
  • Acúfenos idiopáticos: son los que se producen más habitualmente y de los cuales no conocemos la causa que los origina. Por este motivo, son los más delicados de tratar y se suelen relacionar con las emociones y la ansiedad.

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Origen de los acúfenos: Factores de riesgo

   Aunque los tinnitus no tienen un origen único y concreto, suelen originarse por la suma de varios desencadenantes, pudiendo afectar a cualquier persona.

   De hecho, existen varios factores de riesgo que debemos evitar, no sólo para prevenir la aparición de estos pitidos en el oído, sino para cuidar, en general, nuestra salud auditiva:

  • Estrés, cansancio y ansiedadcausas-de-los-acúfenos
  • Exposición continuada a sonidos de alta intensidad
  • Uso frecuente de auriculares
  • Consumo de sustancias tóxicas
  • Sufrir hipertensión o problemas de colesterol
  • Práctica de actividades con cambios bruscos de presión como escalada, submarinismo, deportes de montaña…

Tratamiento de los acúfenos o tinnitus

   Existen riesgos muy importantes a tener en cuenta cuando no tratamos el tinnitus (trastornos anímicos y depresivos, pérdida de atención o trastornos del sueño) siendo imprescindible acudir a un otorrino cuando notemos algún problema en nuestra audición. Así, realizaremos un buen diagnóstico y podremos evitar que el problema se agrave.

   A continuación, os dejo un vídeo en el que os hablo de este problema auditivo y os doy algunos consejos para mejorar la convivencia con esta patología.

   Si aún tienes alguna duda sobre los acúfenos o tinnitus, déjanosla en el cajón de comentarios, uno de nuestros otorrinos especialista te contestará con su opinión y consejo.

¡Queremos ayudarte!

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7 consejos infalibles para cuidar la garganta en invierno

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   Después de pasar un otoño tan cálido, llega el invierno y con él, las bajas temperaturas afectando negativamente a nuestra garganta.

   El frío, el aire seco y el uso de calefacciones resecan el ambiente, lo que puede desembocar en una inflamación de la garganta e incluso en la aparición de faringitis y laringitis.

   Por eso, quédate a leer esta entrada de nuestro blog. Vamos a darte 7 consejos infalibles para cuidar la garganta en invierno.

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¿Por qué debemos cuidar la garganta en invierno?

inflamacion-de-garganta    Algunas enfermedades y dolencias son más frecuentes en esta época del año, como el dolor de garganta debido a la inflamación de las anginas o amígdalas. Esto se debe a que, al bajar las temperaturas, el clima se vuelve más seco y los virus y bacterias viven “felizmente” en los espacios que caldeamos y mantenemos cerrados para que no entre el frío.

   La mayoría de los casos de inflamación de la garganta como la amigdalitis o faringitis, resfriados y gripes comunes, son relativamente fáciles de curar. Sin embargo, existen casos más concretos en los que un simple dolor de garganta puede transformarse en una enfermedad más grave si no se visita un especialista a tiempo.

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7 consejos infalibles para cuidar la garganta en invierno

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   Como decíamos, las condiciones climatológicas del invierno, hacen que nuestra garganta sea más vulnerable a la aparición de faringitis y laringitis, entre otras enfermedades. Para evitarlas, como siempre lo más importante es la prevención. Los otorrinolaringólogos recomendamos seguir los siguientes consejos:

  • Sigue una alimentación sana y equilibrada: es fundamental consumir vitaminas y minerales que mantengan nuestro sistema inmunológico en buen estado y que fortalezcan las defensas de la garganta contra los virus y bacterias.
  • Hidrátate: beber mucha agua nos ayudará a mantener la garganta hidratada y la mucosa y las cuerdas vocales protegidas del ataque de agentes infecciosos.
  • Cuida la higiene: es importante lavarnos bien las manos, tener cuidado con el pañuelo al sonarnos la nariz y al toser, y prestar atención a la hora de comprar ropa, por ejemplo, para evitar el contagio.
  • Evita el alcohol y el tabaco: las sustancias presentes tanto en el alcohol como en el tabaco, pueden producir irritación o inflamación en la garganta.
  • Usa ropa de abrigo transpirable: debemos ir abrigados y proteger nuestra garganta con bufanda. Sin embargo, todos los extremos son malos y no hay que excederse. Los cambios bruscos de temperatura también son perjudiciales y en la medida de lo posible tenemos que evitarlos.
  • Descansa: descansar bien ayudará a proteger nuestra garganta. Intenta no forzar la voz, carraspear ni gritar.
  • Visita a tu otorrinolaringólogo: si tienes molestias o dolores persistentes, es mejor visitar a tu otorrinolaringólogo para que te examine y pueda determinar un tratamiento a seguir.

   Si sufres dolores de garganta y estas molestias persisten en el tiempo, recuerda que en CIO Bilbao contamos con una Unidad de Faringología y Laringología y con una Unidad de Voz destinadas a elaborar un estudio dirigido y completo para llegar a un diagnóstico y así aplicar el tratamiento más adecuado para ti.

¿Aún tienes alguna duda sobre cómo cuidar la garganta en invierno?

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Enfermedad de ménière: síntomas y tratamiento

La Enfermedad de Ménière es complicada y frustrante, afecta en muchos aspectos de la vida cotidiana a las personas que la sufren, y además, sus crisis aparecen de forma repentina y sus síntomas incapacitan totalmente al paciente.

¿Te sientes identificado con esta descripción? Sigue leyendo que tenemos mucho que contarte.

La entrada del blog de hoy la hemos pensado y enfocado para todas esas personas que buscan una solución contra la enfermedad de ménière, os contaremos todo lo que se debe saber acerca de dicha enfermedad, sus síntomas y el tratamiento.

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¿Qué es la Enfermedad de Ménière?

La Enfermedad de Ménière es una enfermedad crónica que afecta al oído interno que presenta crisis o variantes graves en las que se acentúan sus síntomas y que suelen durar unas horas.

Los síntomas de la Enfermedad de Ménière se producen por la acumulación de líquido endolinfático en la parte del oído interno que interfiere con las señales de equilibrio y audición que van al cerebro. Esta irregularidad provoca el vértigo y otros síntomas de la Enfermedad de Ménière.

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¿Cuáles son los principales síntomas de la Enfermedad de Ménière?

Los principales síntomas de la Enfermedad Ménière se definen por producir fundamentalmente:

  • Pérdida de audición: suele afectar solamente a un oído. Las personas que padecen la Enfermedad de Ménière pierden audición fundamentalmente en las frecuencias graves.
  • Cuadros de vértigo intenso: se trata del síntoma que más afecta y preocupa a los pacientes que padecen la Enfermedad de Ménière.
  • Ruido en el oído, acúfenos: tenemos subido un vídeo a nuestro canal de YouTube sobre los Acúfenos, tinnitus o pitidos en el oído.

Aunque los síntomas desaparecen cuando las crisis remiten, siempre permanecen pequeñas secuelas, posiblemente no se volverá a escuchar como antes de dicha crisis, y debido a los mareos intensos, permanecerá una cierta inestabilidad e inseguridad.

El problema es que, como decíamos al principio, la Enfermedad de Ménière es crónica, por lo que se seguirán produciendo más crisis y las secuelas se irán acumulando. Es decir, el paciente cada vez sentirá mayores sensaciones de sordera e inestabilidad.

Tal y como recomiendan nuestros médicos otorrinos especialistas en Bilbao, es fundamental que, si crees que puedes padecer esta enfermedad o sufres alguno de estos síntomas, acudas a un especialista para obtener un diagnóstico y un tratamiento adecuados de forma individual y personalizada.

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Tratamiento de la Enfermedad de Ménière

enfermedad-meniere-bilbaoAunque actualmente no existe un tratamiento para curar y hacer desaparecer la Enfermedad de Ménière, si existen distintos tratamientos para minimizar el número de crisis, espaciarlas y mejorar sus síntomas.

Por una parte, existe la opción del tratamiento a base de medicamentos para hacer que el líquido acumulado en el oído interno, donde se encuentran los receptores del equilibrio, salga.

Por otra parte, la secuela fundamental que condiciona a la persona que sufre esta enfermedad, es la alteración de estabilidad que provoca los cuadros de vértigo y la inseguridad e inestabilidad que perdura tras la crisis. Esto se trata mediante la rehabilitación vestibular. Aunque ya os hemos enseñado algunos ejercicios de rehabilitación vestibular, hay otros más complejos que ayudarán a una recuperación más rápida.

También hay clínicas como la nuestra, donde contamos con una Unidad de Vértigo y Otoneurología, que dispone de los últimos avances tecnológicos para realizar un diagnóstico preciso y aplicar un tratamiento adecuado.

A continuación os dejamos un vídeo explicativo sobre la Enfermedad de Ménière, sus síntomas y tratamiento. Además, os damos consejos que podéis seguir fácilmente desde casa.

Si tienes alguna duda, escribe en el cajón de comentarios, uno de nuestros otorrinos especialista te dará su opinión y consejo. Y si te ha gustado nuestra publicación y te ha parecido interesante lo que hemos contado sobre la Enfermedad de Ménière, déjanos tu voto, la máxima valoración son 5 estrellas, nos vendrá bien para seguir mejorando.

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