Rinitis alérgica estacional: cómo aliviar sus síntomas

   ¡Bienvenidos un miércoles más a nuestro blog! Ha llegado la primavera y con ella la secreción nasal, el picor de ojos y los estornudos. ¡Démosle la bienvenida a la rinitis alérgica estacional! Si te quedas hasta el final te contaremos cómo aliviar sus síntomas. ¡Dile adiós al kleenex!

rinitis alérgica estacional

Rinitis alérgica estacional en primavera

     Que la primavera agudiza y aumenta los síntomas de la alergia lo sabemos todos. Pero, ¿por qué? Sobre todo, por estornudo rinitis alérgica estacionalla presencia de más alérgenos en el aire, como el polen.

   Podemos definir la rinitis alérgica como un proceso inflamatorio de la mucosa nasal que se caracteriza por la existencia de rinorrea anterior o posterior, congestión nasal y estornudos. Se produce cuando el sistema inmunitario reacciona de forma excesiva a los alérgenos y para defenderse de ellos, se inflama y provoca los síntomas anteriormente mencionados.

   Eso sí, debemos diferenciarla de los resfriados comunes. Los síntomas de la rinitis alérgica se prolongan durante dos o más días y durante más de una hora al día por norma general.

¿Cómo aliviar los síntomas de la rinitis alérgica en primavera?

   Si quieres aliviar la sintomatología de la rinitis alérgica en primavera, sigue estos consejos:

  • Evita las excursiones por el campo.
  • Si vas a realizar un viaje largo, procura que sea en coche manteniendo las ventanas cerradas y no en moto.
  • Utiliza filtros para el aire acondicionado.
  • Ponte gafas de sol para evitar que el polen te entre en los ojos.
  • Procura no salir de casa ni a primera hora de la mañana ni a última hora de la tarde, pues son los momentos del día con más concentración de polen.
  • Evita la exposición al humo del tabaco, a los contaminantes, olores fuertes o insecticidas.

Aunque existen muchos consejos que podemos daros para aliviar los síntomas de esta patología, estos son los fundamentales. Eso sí, a la hora de establecer un tratamiento, acude a una clínica especialista como es CIO Bilbao, pues en estos casos la automedicación esta desaconsejada al 100%.

cómo aliviar los síntomas de la rinitis alérgica primaveral

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¡Hasta la semana que viene!

Alergias en Otoño, ¿por qué?

alergias en otoño

   En verano, muchos de los síntomas de la alergia mejoran o incluso desaparecen. Esto es debido a que nos solemos ir de vacaciones a zonas costeras, donde no hay tanta humedad y las temperaturas son más altas. Este es el caso, por ejemplo, de la rinitis alérgica, una de las alergias en Otoño más frecuente y molesta.

alergias en otoño

 

Aunque pensamos que la época en la que aparecen más síntomas de la alergia es la primavera, en otoño millones de personas sufren un empeoramiento de su sintomatología alérgica.

EL POR QUÉ DE LA ALERGIA OTOÑAL

alergias-otoño

Existen varias causas que explican por qué hay alergias en otoño:

  • La bajada de las temperaturas: debido al frío que trae consigo el otoño, usamos más la calefacción en nuestros hogares y ventilamos menos. Si le sumamos la humedad ambiental, nos encontramos ante la situación perfecta para el desarrollo de los ácaros del polvo.
  • Enfermedades víricas otoñales: los virus, además de ser la causa de enfermedades comunes de esta estación, activan los efectos de las alergias en otoño y agravan sus síntomas.
  • La vuelta al cole: recientemente ya hemos hablado sobre las 5 enfermedades más comunes en la vuelta al cole. El asistir a cumpleaños, compartir comida con los compañeros o alimentarse en los comedores escolares, son algunas de las situaciones de máxima exposición a alérgenos, y sí, también forman parte de esas alergias en Otoño que afectan a niños, adolescentes y mayores.
  • El moho: el aumento de la humedad ambiental facilita su aparición y esta sustancia es muy problemática para los alérgicos.
  • El aparcamiento de la medicación: en verano, como los síntomas desaparecen, nos sentimos mejor y le dedicamos más tiempo al ocio, podemos olvidar tomar la medicación necesaria. Esto provoca que en otoño los síntomas vuelvan de una manera más drástica.

¿CUÁLES SON LAS ALERGIAS MÁS TÍPICAS DEL OTOÑO?

Aunque son típicas del otoño el asma, las alergias alimentarias, las alergias a mascotas y la dermatitis atópica, destaca sobre todas ellas la rinitis alérgica.

La rinitis alérgica es una enfermedad inflamatoria de la mucosa nasal. Está  provocada por una respuesta inmunológica tras la exposición a un alérgeno sobre las membranas que recubren las fosas nasales.

alergia-otoño-rinitisCuando este tipo de alergia respiratoria viene acompañada de conjuntivitis cuyos síntomas son picor, escozor, enrojecimiento y lagrimeo, hablamos entonces de rinoconjuntivitis alérgica. Debemos diferenciar este tipo de rinitis con las de tipo infeccioso o catarral, causadas generalmente por distintos tipos de virus.

Por otra parte, cuando la rinitis alérgica se complica o se solapa con un proceso infeccioso, afectando a los senos paranasales, hablamos, entonces, de rinosinusitis.

¿CÓMO PODEMOS PREVENIR LAS ALERGIAS EN OTOÑO?

Para prevenir las alergias en Otoño debemos seguir y poner en práctica los siguientes consejos de nuestros médicos especialistas:

  • Es muy importante ventilar las habitaciones de 5 a 10 minutos diarios.
  • Utilizar de manera moderada la calefacción.
  • Aspirar las alfombras o moquetas con frecuencia.
  • Evitar los peluches en las habitaciones de los niños.
  • Utilizar deshumificadores.
  • Evitar que las mascotas suban a la cama.
  • Evitar fumar en interiores.
  • No acumular ropa mojada.

Para diagnosticar cualquier tipo de alergia y poner en marcha un tratamiento, es fundamental visitar a un médico profesional y experimentado. En nuestra clínica de Bilbao contamos con una unidad especializada en rinología que se ocupa de las enfermedades de la nariz incluidas las alergias respiratorias y las rinosinusitis.

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